Una ingesta energética insuficiente en relación con el ejercicio practicado tiene como consecuencia múltiples efectos indeseados en la salud y el rendimiento del deportista. Aunque en un inicio este síndrome se reducía a tres puntos agrupados en la llamada tríada de la mujer atleta, hoy se sabe que las consecuencias van mucho más allá y que no solo el sexo femenino es susceptible de sufrir el síndrome de deficiencia energética relativa en el deporte (RED-S).