El peso corporal es uno de los factores clave para el rendimiento en numerosos deportes, especialmente los de resistencia. Por ello, se ha sugerido que, aparte de seguir una dieta controlada hasta el más mínimo detalle y soportar elevadas cargas de entrenamiento, los deportistas podrían llevar a cabo estrategias agudas para acercarse aún más a su “supuesto” peso óptimo de cara a la competición, como puede ser la deshidratación controlada o la restricción energética aguda. ¿Qué efecto tienen estas estrategias?