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7 MINS

3 agosto, 2020

Contra el sobrepeso, ¿entrenamiento interválico de alta intensidad o continuo de intensidad moderada?
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El ejercicio es la mejor herramienta para la disminución de la grasa visceral, incluso por delante de la dieta. ¿Pero qué tipo de ejercicio aporta los mayores beneficios?

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