A pesar de la amplia gama de beneficios que tiene el sexo para nuestra salud, cada vez tenemos menos relaciones sexuales, ya sea solos o en pareja. En algunos casos de deportistas profesionales, esta abstinencia se basa en la creencia de que el sexo perjudica el rendimiento físico. ¿Realmente esto es así? Y si nos referimos en concreto a la masturbación, ¿podría afectar a la concentración de testosterona y, con ello, limitar las adaptaciones musculares o la recuperación?