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Hipertrofia muscular, ¿es oro todo lo que reluce?
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Volumen 20: Citius, altius, fortius
Una conversación con Lorena Torres
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2 respuestas
Entonces para hipertrofia en el músculo y aumento de la masa es nesesario para resultados más rápidos o mejores entrenar con mucho volumen
Felicidades por esta información tan bien documentada y producto de la investigación y considero que es de mucha utilidad tanto para la teerapia física como para los entrenamientos y de acuerdo a los objetivos que se persigan