Gran parte de lo que sabemos sobre cómo se adapta nuestro cuerpo a la inactividad física proviene del estudio de Dallas. En 1966, Bengt Saltin, considerado uno de los pioneros en la fisiología del ejercicio, investigó a cinco sujetos que permanecieron tumbados en una cama durante 20 días. A estos participantes se les realizó un seguimiento durante cuatro décadas. Los hallazgos revelaron que el reposo absoluto acelera el proceso de envejecimiento de manera significativa.