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31 julio, 2023
¿Qué tipo de ejercicio es más eficaz para reducir la presión arterial?
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La hipertensión, a menudo subestimada, es la principal causa de mortalidad a nivel mundial. Recientemente, el ejercicio físico ha cobrado relevancia como una efectiva herramienta no farmacológica para el control de la presión arterial. Pero surge la pregunta: ¿todos los tipos de ejercicio son igual de efectivos? ¿Existen algunos ejercicios que son más eficaces para reducir la presión arterial?
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