¿Por qué no es lo mismo comer por el día que por la noche?

7 MINS

14 enero, 2024

Escrito por Adrián Castillo G.

Photocredit: Ilustración diseñada con DALL·E

Para llevar una vida saludable es importante controlar qué y cuánto comemos, pero también cuándo lo hacemos. Nuestro organismo tiene un complejo engranaje molecular que hace que, en función de la hora del día, desarrolle unas funciones u otras. ¿Cómo afecta a nuestro metabolismo comer en horario nocturno? ¿Toleramos los alimentos igual por el día que por la noche?

Para acceder a todo el contenido, suscríbete a Fissac

Accede a más de 800 artículos premium, más de 150 audio-artículos, acceso a Fissac Magazine, Fissac Academy y newsletter semanal.

59.99€

29,99 € facturación anual

Más de 800 Artículos Premium
Más de 150 Audio-artículos
Acceso a Fissac Magazine
Acceso a Fissac Academy
Newsletter Semanal

para ti

10 € facturación mensual

Más de 800 Artículos Premium
Más de 150 Audio-artículos
Acceso a Fissac Magazine
Acceso a Fissac Academy
Newsletter Semanal

Cancela tu suscripción cuando quieras sin compromiso.

Accede a toda la información de nuestros planes y precios.

¿Qué opinan los suscriptores de Fissac?

"Fissac+ es el templo de la Fisiología aplicada a la Salud y el Rendimiento Deportivo. La experiencia científica que hay detrás de su equipo humano, junto a la rigurosidad y la constante actualización de contenidos, hacen de este espacio una verdadera referencia en el campo."

"Fissac Academy es el recurso de aprendizaje definitivo para quienes buscan conocimientos sólidos y basados en la ciencia sobre fisiología, nutrición y deporte. Las píldoras de conocimiento, diseñadas por expertos en la materia, hacen que aprender sea fácil y atractivo.

¡Hola! Accede a tu cuenta.

Anual

Mensual